ID 94
Pra bekpes:susu alpha lipid ngan air suam
Pra bekpes:susu alpha lipid ngan air suam
Bekpes:koay teow goreng+teh o
Lunch:Koay teow + teh o gak
Dinner:lempeng+sambal ikan bilis+milo
Tentang blog aku... Salam..Blog ini dibuat utk memberi semangat kpd diri aku sendiri & sesapa yang sudi membaca yang sama2 sedang berusaha untuk dapatkan berat ideal masing2. Diharap sume coretan dari blogKu ini dpt memberi sedikit maklumat dan ransangan pada semua....sokonglah aku...
No comments:
Post a Comment